Что такое кремлевская диета? Сколько баллов присваивается блюдам?
Вопрос?Ответ
Сегодня : 0 новых ответов
Добавить вопрос
Добавить ответ
Мы ответили уже на 3218 вопросов!
 
Вы спрашиваете - мы отвечаем!

Лучший вопрос сегодня
Категории

Лучшие вопросы
Авторизация




Здоровье и медицина

Что такое кремлевская диета? Сколько баллов присваивается блюдам?

Можно ли поверить, что существует диетическое питание, которое разрешает кушать любую пищу. Такая диета действительно есть, но не без исключений и нюансов.

Кремлевская диета – это рацион питания с подсчетом углеводов в каждых 100 граммовых порциях. Углеводы необходимы организму для поддержания энергетического баланса. Значит, полностью исключать подобные продукты нельзя, а вот минимизировать их можно и нужно. К примеру, в 100 граммах пшеничного хлеба содержится 50 грамм углеводов, а в таком же количестве картофеля – только 16. Каждый продукт введен в таблицу, которая включена в процесс похудения на кремлевской диете.

Соблюдать дневную норму поможет список и калькулятор. Если человек желает похудеть, тогда сумма углеводов за день должна составлять 40 грамм. Для худышек, желающих набрать норму, предыдущую цифру нужно умножить на два и того получаем 80 грамм углеводов за 24 часа. Чтобы стабильно закрепить массу тела и не двигаться ни к похудению, ни к набору веса – 60 грамм.

Очень быстро вырабатывается привычка кушать богатую белками пищу, которая насытит желудок, вместо кусочка торта, который за один раз перечеркнет суточную норму углеводов, не даст насыщения и вскоре покажется в лишних кило.

За 14 дней на кремлевской диете можно стать легче от 5 до 10 килограмм.
 

Добавьте ответ на этот вопрос в свой блог!

Для этого скопируйте код, расположенный ниже, в буфер обмена и вставьте в HTML-код вашего сайта или блога.

Так это будет выглядеть:
 


Что такое кремлевская диета? Сколько баллов присваивается блюдам?

Короткий ответ : Можно ли поверить, что существует диетическое питание, которое разрешает кушать любую пищу. Такая диета действительно есть, но не без исключений и нюансов.


прочитать развернутый ответ
прочитать другие ответы по теме

Похожие вопросы

Ответ : На сегодняшний день наиболее популярными являются четыре основных подхода к правильному питанию: веганская диета, палеодиета, сыроедение и диета "5:2". Давайте поговорим о них подробнее..


Ответ : Различают симптоматическое и патогенетическое лечение пневмонии, как правило, это антибиотики, следуют правильно питаться и много пить, проводить лечебную гимнастику.


Ответ : Существует множество народных средств для лечения гайморита, проверенных временем и практикой: Отвар из шишек и хвои ели обыкновенной. Залить 2 ст. ложки сырья стаканом воды и прокипятить пять минут, дать настояться в течение часа. Полученный отвар закапывать в нос либо протягивать через него.


Ответ : Для того чтобы сформировать у ребенка доверие к стоматологу рекомендуют посещать его четыре раза в год. Так при первых визитах вы можете ничего не лечить, а только пройти осмотр. Ребенок усвоит, что это совсем не больно и будет без боязни идти к нему.


Комментарии

Всего : 0 | Страницы : « предыдущая следующая »

Комментарий
grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question
жирный наклонный подчеркнутый
Captcha
   

© 2009, Администрация Вопрос?Ответ
www.otvetim.info.
Главная | О проекте | Карта сайта | Команда экспертов | Наши партнеры

Обратите внимание:


Не удалось обработать запрос

Не удалось обработать запрос

Вы можете вернуться на начальную страницу или повторить попытку.