Такая вредная привычка, как грызть ногти, среди малышей встречается довольно часто. Обычно с возрастом она проходит. Но если на эту привычку не обращать внимания, она может проявляться и в более позднем возрасте. Как избавиться от привычки грызть ногти выясним в нашем материале.
Важно, чтобы родители понимали: ситуацию следует рассматривать не как раздражающую окружающих вредную привычку, а в первую очередь — как проблему ребенка. Ведь если не выяснить причины ее возникновения, это может привести к целому ряду психосоматических расстройств.
Привычка грызть ногти — своеобразный способ психологической защиты, попытка снять эмоциональное напряжение, а в некоторых случаях даже наказать самого себя. Человек, обкусывающий ногти, как правило, «грызет себя изнутри», не чувствует себя в безопасности. Причем повышенная тревожность, скорее всего, вызвана чрезмерной восприимчивостью к поведению взрослых. Родителям следует проанализировать, какие процессы, происходящие в семье (ссоры, недопонимание), могут быть источником напряжения для ребенка?
Постарайтесь ответить сами себе на ключевые вопросы: не слишком ли вы требовательны по отношению к своему ребенку? Насколько адекватно воспринимаете его промахи и неудачи, в достаточной ли мере поощряете его успехи и достижения?
Постарайтесь установить доверительные отношения с ребенком, понаблюдайте в какие моменты, при каких обстоятельствах и при общении с какими людьми он возвращается к «любимой» привычке. Ни в коем случае не ругайте его, а главное — не дразните. Важно понимать: пальцы во рту — это не столько устойчивая привычка, сколько примитивные попытки обрести равновесие, нормализовать собственное эмоциональное состояние. И если концентрировать внимание на следствии (обкусанные ногти), а не на причине (душевные переживания), привычка лишь укорениться и останется с ребенком до зрелого возраста.
В данной ситуации основная задача родителей — помочь ребенку развить уверенность в себе, почувствовать себя эмоционально защищенным. Тогда неприятная привычка как средство самозащиты попросту исчезнет — за ненадобностью.
