Пару десятков лет назад грудничков с прикормом знакомили начиная с четырех месяцев. В наши дни по советам педиатров сроки введения новой еды обозначают более расплывчато — с 4 до 6 месяцев. По мнению же ВОЗ, младенец должен находится на грудном вскармливании не менее 6-ти месяцев. Сегодня в нашей статье ответим на такие вопросы как вводить прикорм, как приучать ребенка к прикорму и другие.
Содержание
1. Как вводить прикорм?
2. Как приучать ребенка к прикорму?
3. Как правильно кормить ребёнка от 1 года до 1,5 лет?
4. Можно ли кормить по требованию? Сколько раз прикладывать ребенка к груди?
5. Как правильно кормить ребёнка от рождения до года?
6. Как начинать прикорм?
Как вводить прикорм?
Ввод прикорма детишкам – это самый первый шаг к созданию здоровья ребёнка, его знакомство с разными вкусами и формирование навыков самому употреблять пищу.
- Прикорм надо начинать вводить с овощных или фруктовых пюре, кашек, которые не содержат сахар, соль и загустители. Блюда обязательно должны быть однокомпонентными
- Прикармливать начинают тогда, когда ребёнок здоров и его ничто не беспокоит
Любой новый прикорм стараются дать утром, для того, чтобы в течение дня проследить за реакцией детского организма - Ввод прикорма начинают с 1-2 ложечки. Объём постепенно увеличивают к 7-10 дням, и дают его тёплым при помощи ложечки. Если вдруг появляется негативная реакция (аллергия), ввод прекращают, но через некоторое время повторяют опять
- Кормить одним видом прикорма лучше всего неделю, а потом можно добавлять и другой вид
- Если ребёнок отказывается есть прикорм, повторяйте попытки раз 10 (наберитесь терпения)
- При кормлении малыша старайтесь использовать пластиковую гибкую ложечку, чтобы не поранить его дёсны
- Нежелательно начинать прикорм при необычных обстоятельствах (переезд) или при недомоганиях у малыша (прорезывание зубов)
- С 6 мес. можно начать сажать своего малютку за общий семейный стол, не забыв помыть ему ручки перед едой. Так начинает вырабатываться привычка к личной гигиене и к правильному принятию пищи
- Первые блюда прикорма должны быть полужидкими и гомогенными. Со временем детские блюда надо делать более густыми, а затем и плотными. Эти правила помогут сформировать жевательные и глотательные навыки у ребёнка.
Как приучать ребенка к прикорму?
Приучать ребенка к настоящей взрослой еде нужно постепенно и с полной ответственностью за свои действия.
Прокорм – это продукты питания, которые впоследствии будут заменять одно или несколько кормлений, давая ребенку возможность не только получать необходимые питательны вещества, но и подготавливать его организм в новым видам пищи. Правильное введение прикорма очень важно для младенца – помните об этом.
Во-первых, первый прикорм можно вводить только в возрасте трех месяцев – раньше это делать не рекомендуется, так как несформированная пищеварительная система грудничка может не справиться с новыми продуктами – и возникнут проблемы.
Во-вторых, начинайте прикорм с кисломолочных продуктов (которые можно покупать на детской молочной кухне) и фруктовых соков – сначала по одной капельке и, если нет аллергии, доводите количество выпиваемого ребенком кефира или сока до 50 грамм (или больше, но это уже по назначению педиатра). Потом можно начинать предлагать малышу фруктовые и овощные пюре – тоже начиная с небольшого количества и постепенно доводя его до объема съедаемой ребенком порции. Рыба, мясо, крупы – все это вводится постепенно и под контролем педиатра.
Как правильно кормить ребёнка от 1 года до 1,5 лет?
Меню малышей в возрасте от года, имеет значительное отличие от рациона грудничка, не глядя на то, что многие ребятишки ещё получают грудное молоко. Это связано с ростом детского организма, его усовершенствованием, двигательной активности и энергетической потребностью.
В возрасте от года до полутора лет, у детишек продолжается развитие жевательного аппарата, появление достаточного количества зубов. Значительно увеличивается появление ферментов и пищеварительного сока, но их зрелость ещё недостаточна. Ещё в этом возрасте увеличивается объём желудка.
Важные требования к детскому питанию от года – сбалансированность и разнообразие по основным веществам: витаминам, белкам, углеводам, жирам, минеральным веществам. В этом возрасте необходимо комбинировать блюда из молока, овощей, сыра, творога, мяса птиц и животных, крупяных и мучных изделий и яиц. Основа питания ребёнка от года – продукты, содержащие животный белок. К нему относятся: молочные и кисломолочные продукты, цельное молоко, яйца, мясо. Ребёнок также должен каждый день съедать фрукты и крупы.
Возраст малыша до полутора лет, разрешает вводить в меню рыбу (маложирную речную и морскую), растительное и сливочное масло, овсянку.
Из мяса можно готовить фрикадельки, мясное суфле. Допустимо детям этого возраста принимать мясные консервы, печень и детские сосиски. Для утоления жажды хороши – кипяченая вода, некрепкий или детский чай.
Можно ли кормить по требованию? Сколько раз прикладывать ребенка к груди?
На сегодняшний день неонатологи и педиатры во всем мире единогласно утверждают: прикладывать новорожденного ребенка к груди нужно столько раз в день, сколько он этого захочет, т.е. кормить по требованию. Это абсолютно положительно влияет на психоэмоциональное и физическое состояние ребенка.
Для малыша в возрасте от рождения и до трех месяцев прикладывание к груди является гораздо большим, чем еда. Девять долгих месяцев он жил и развивался в тесной материнской утробе, слушая стук ее сердца, посасывая пальчики и кулачки, глотая околоплодные воды. С момента рождения малыш постоянно испытывает стресс и новые, иногда негативные ощущения. Полностью избавиться от них он может, только вновь вернувшись к «зародышевым» ощущениям – тепло, теснота, сосание, запах молока (похожий на вкус и запах околоплодных вод). Такие ощущения ребенку может дать только прикладывание к груди. Как бы часто ребенок не пищал и нервничал, совершая сосательные движения губками и ротиком, столько раз его и необходимо прикладывать к груди.
Только к трем месяцам новорожденный начинает отличать голод от каких-либо других своих потребностей, и именно к этому времени у него формируется устойчивый график кормления – у каждого ребенка индивидуальный и уже мало зависящий от его эмоционального состояния, когда сосание является лучшей терапией от всех бед.
Как правильно кормить ребёнка от рождения до года?
Самое лучшее питание детишек от рождения до года – это материнское молоко. Чем больше мама будет продолжать грудное кормление, тем больше вероятность, что малыш получит все нужные ему компоненты и будет здоровым. Но, прикорма и введения во взрослое меню всё равно не избежать, поэтому новые продукты следует начинать давать по мере взросления малыша.
- Для коррекции минерального и витаминного комплексов, с первого месяца малышу аккуратно вводят соки фруктов. Вначале дают одну чайную ложку в день, а потом постепенно увеличивая до 25 мл. Из соков лучше всего применять яблочный и черносмородиновый. Цитрусовые соки требуют осторожности, так как многие дети от них имеют диатез.
- С двух месяцев уже можно добавлять в детское меню тёртое яблоко (яблочное пюре). Начинают его скармливать с 1 ч.л., увеличивая до количества фруктовых соков.
- С 4-5-ти месяцев – первый прикорм овощного пюре (картофель, морковь, белокочанная капуста и т.п.). Детишкам, страдающим аллергией, гипотрофией, рахитом – пюре из овощей вводят на 3 недели раньше. Овощное пюре также начинают давать с 1 ч.л., а в течение 10 дней увеличивают до 150 грамм.
- Мясной бульон появляется в меню малыша с 7 месяцев, а уже с 8 месяцев – дважды провёрнутый свиной или говяжий фарш. Также ребёнку можно попробовать дать цельное молоко или кефир, которые даются или с печеньем, или с сухариком.
- Малышу с десятимесячного возраста, фарш из мяса можно заменять фрикадельками и паровыми котлетками. А ещё желательно добавлять мясные консервы, рыбу (не жирных сортов) и куриное мясо.
Как начинать прикорм?
Ваш малыш стал большим, ему четыре месяца. Стоит ли начинать прикорм или нет? Специалисты советуют начинать давать прикорм с четырех до шести месяцев. В этом возрасте пищеварение малышей уже готово принять новую пищу.
Начинать прикорм рекомендуют с овощного пюре, его лучше готовить в домашних условиях из свежих овощей. Начинаем с половинки чайной ложечки в день, если ребенок воспринял это хорошо, на следующий день порцию увеличиваем, за один день в прикорм нужно вводить только один продукт.
Далее пробуем каши. Их тоже лучше готовить самим. Чтоб вкус кашки был малышу более приятен, можно добавить в неё уже знакомые тертые овощи или фрукты.
К семи месяцам малышу уже можно добавлять в овощи мясо: курицу, говядину или рыбу. А также уже можно давать творожок перетертый с фруктовым пюре.
До девяти месяцев всю еду ребенку нужно давать в пюреобразном виде, а с девяти месяцев можно уже давать мелкие кусочки.
В каши и овощные супчики можно добавлять немного растительного или сливочного масла, оно делает блюдо более питательным.
Если ребенок еще питается грудным молоком, то прикорм следует давать перед кормлением грудью.
Не следует солить еду, которую вы готовите малышу, а также добавлять много сахара.
