Что такое бустер (booster)? Свежие овощи и фрукты являются обязательной частью здорового рациона человека. В сыром виде они содержат множество витаминов и полезных веществ. Сок – излюбленный напиток многих людей. Свежевыжатый необработанный продукт содержит те же ценные компоненты, но быстрее усваивается за счет консистенции.
Сок бустер, который производят на семейной эко-ферме “Ростки” – концентрированный напиток из витграсса, фруктов и овощей. Английское слово «booster» переводится как «усилитель», что в данном контексте обозначает насыщенность сока полезными для организма компонентами. Напиток рекомендуется для улучшения метаболизма, стимуляции иммунной системы, восполнения недостатка витаминов.
Польза сырых соков
Исключительной пользой для организма обладают необработанные, неосветленные, непроцеженные соки без добавления консервантов, сахара.
Полезные эффекты, которые оказывают бустеры на организм:
- выведение шлаков и токсинов;
- ускорение обмена веществ;
- похудение при наличии лишнего веса;
- сохранение остроты зрения;
- улучшение внешнего вида кожи, волос, ногтей;
- повышение тонуса;
- предупреждение инфицирования вирусами вследствие ослабленного иммунитета;
- усиление мозговой активности.
Активные вещества соков бустеров делятся на 2 категории:
Витамины. В сырых соках содержатся витамины группы A, C, B, E, участвующие в синтезе гормонов, работе мозга и кровеносной системы.
Микроэлементы. Соки из фруктов, овощей и ягод содержат железо, магний, калий, кальций, селен в различной концентрации в зависимости от ингредиентов.
Из чего состоит бустер?
Необработанные сырые соки получают путем отжима фруктов, зелени, овощей, фруктов в соковыжималке. Для сохранения полезных свойств важно, чтобы температура не превышала 35⁰C. Можно использовать разные сочетания по вкусу. Если напиток вышел слишком насыщенным (кислым, сладким), допускается разбавление водой.
Классические ингредиенты для приготовления соков бустеров:
- яблоко;
- свекла;
- тыква;
- груша;
- апельсин;
- виноград;
- капуста;
- арбуз;
- грейпфрут;
- вишня.
Из нетрадиционных компонентов можно использовать ростки злаков, тыкву, зелень, клюкву, черную рябину, шпинат.
Важно: Обязательно почитайте нашу брошюру “Свежевыжатые соки: за и против” или скачайте ее по ссылке, чтоб почитать позже :).
Мы готовим наши бустеры на основе витграсса – сока из ростков пшеницы (30 мл.) и одного raw-соков овощей или фруктов (120 мл): яблоко, тыква, груша, морковь, свекла.
Особенности употребления соков
Во время диеты употребление соков из сладких фруктов повышает общую калорийность. Злоупотребление соками может негативно сказаться на внешнем виде и самочувствии, так как гипервитаминоз также опасен, как и недостаток витаминов.
Полностью заменять соками воду нельзя. Для нормального функционирования организма необходимо употреблять чистую воду. На синтез воды из сока организм тратит много энергии, которая должна использоваться для теплорегуляции, усвоения питательных веществ.
Если пролистали статью и не хотите читать, то вот вам видео про бустер!
Что такое бустеры? – Проект “Отвечариум”
В стремлении получить фигуру мечты многие садятся на соковую диету. Кратковременное голодание действительно может принести пользу. При длительном (более 3 дней) питании только соками раздражается слизистая оболочка желудка, появляются проблемы с пищеварением.
Помните, пить соки полезно в любом возрасте, главное, знать меру.
Как попробовать бустер?
Проще простого и легче легкого! Напишите или позвоните менеджеру эко-фермы “Ростки” – получите ответы на все интересующие вас вопросы и забронируйте сет бустера из 20 порций по 150 мл. сока. Каждая порция – это 30 мл. витграсса и 120 мл. одного из raw-соков: яблоко, тыква, груша, морковь, свекла.
